Question

Napisz wady i zalety opalania się, ile powinniśmy się opalać i w jakich godzinach należy się nie opalać oraz skutki długiego przebywania na słońcu.

Answer 1

Słońce poprawia nastrój i nadaje ciału piękny, czekoladowy odcień, ale intensywne opalanie może być przyczyną przebarwień, przesuszenia, a nawet raka skóry. Intensywne opalanie się przyśpiesza starzenie się skóry. Promienie UVB powodują rumień (oparzenie), a także ubytki kwasu hialuronowego w skórze. Natomiast promienie UVA docierają do skóry właściwej i tam niszczą włókna kolagenu i elastyny, co skutkuje spadkiem jędrności skóry i zmarszczkami.
Nie poleca się intensywnie opalać na słońcu w godzinach rannych i południowych w dużej temperaturze                                                                                          Wyjaśnienia: UVB - Ultraviolet typu B. UVA - Ultraviolet typu A.