Question

Napisz w punktach poradnik pt:,, Jak radzic sobie ze strachem".

Prorzę pomocy. Pilne. Daję naj :)

Answer 1

1.wypisz na kartce dlaczego sie tego na prawdę boisz
2.Przeczytaj to i pomyśl..
3.wejdź do pokoju,przy zgaszonym świetle siedź i  myśl o czymś miłym np że chłopak się do cb uśmiechną lub inne..
4.Głowa do góry
5.popatrz na pokój....czy on na prawdę wydaje się taki straszny?!;D

Answer 2

                                                      MYŚLĘ ŻE POMOGŁEM

 

 

1. Przejść w bespieczne miejsce

2. Nie myśleć o straqsznej żeczy 

3. Ogarnąć sie

4.Wrócić do domu