Question

Napisz w jaki sposob powinna wygladac prawidlowa dieta u nastolatka aby mozna bylo powiedziec ze odzywia sie prawidlowo.
HELPPPPPPPPPP na jutro mam

Answer 1

Odpowiedź:

Nastolatek, by utrzymać prawidłową dietę, powinien:

1. Jeść dużo warzyw i owoców, nabiału.

2. Ograniczać fast foody i słodycze.

3. Pić dużo wody.

4. Jeść posiłki o stałych porach.

5. Pamiętać o codziennej aktywności fizycznej.