Napisz rozgrzewke na w-f w miejscu !!
-skłony
-skręto-skłony
-wypady w przód, na boki
-przysiady
-pompki
-brzuszki
-skłony w siaszie płotkarskim
itp.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
-skłony
-skręto-skłony
-wypady w przód, na boki
-przysiady
-pompki
-brzuszki
-skłony w siaszie płotkarskim
itp.