Question

Napisz referat na temat: Rola ruchu w okresie dojrzewania i wady ruchu. MAX 1 KARTKA!!!! Na WF na edukacje zdrowotna :)

Answer 1

Dzięci potrzebują dużo ruchu. Powinny ćwiczyć codziennie ok. 1 godziny. Ruch sprawia, że czujemy się lekko. Nieraz może nam się zdarzyć jakiś wypadek, ale nie trzeba się od razu zniechęcać. Brak ruchu może doprowadzić do otyłości u dzieci, jak i u osób starszych. Niezależnie od wieku ludziom potrzebny jest ruch. Kiedy mamy słabe kości, może nam się zdarzyć, że złamiemy kończynę dolną lub górną. Świadczy do o niedoborze wapnia, ponieważ kiedy go nie ma pojawiają się braki w kościach. Każdy człowie powinien uprawiać sport, ponieważ brak ruchu i złe odżywianie się może wywołać straszną chorobę- osteoporozę.