Question

Napisz referat na temat: nieuzasadnione odchudzanie się i używanie sterydów w celu zwiększenia masy mięśni.

Jakby sie dało to takie dość długie, nigdzie na necie nie moge znaleźć.

Dzięki z góry :)

Answer 1

Piękne zgrabne ciało, duże mięśnie. Kto nie marzy o takiej sylwetce? Młodzież dla osiągnięcia upragnionych efektów może zrobić wszystko. Niestety, często nie zastanawia się nad skutkami ubocznymi swoich działań.

W tej pracy postaram się przybliżyć nieco zagrożenia płynące z odchudzania się oraz przyjmowania sterydów w celu pozyskania lepszej sylwetki.

Ludzie od zarania dziejów próbowali różnych środków na uzyskanie doskonałości swojego ciała. Niektóre z tych sposobów są modne i dziś. Głównym sposobem na odchudzanie są "głodówki". Polegają one na niejedzenie przez dłuższy czas. Niosą za sobą jednak efekt uboczny - efekt jojo a także wycieńczają organizm. Kolejnym znanym sposobem jest zupa kapuściana - niedawno wprowadzono innowację - tabletki z wyciągiem z tej zupy. Dzięki nim chudnie się bardzo szybko, jednak nadmierna utrata wagi prowadzi do licznych chorób jak np. anoreksja czy bulimia.

Najkorzystniejszym, choć bardzo męczącym i powolnym sposobem utraty zbędnych kilogramów są ćwiczenia. Stosowane regularnie pomagają utrzymać zdrową i szczupłą sylwetkę a także poprawiają kondycję.

Skoro o kondycji mowa, trzeba tutaj wspomnieć o bezmyślności i głupocie wręcz młodych ludzi, szczególnie mężczyzn. Bowiem dla "wzmocnienia" mięśni, szybkiego ich wzrostu oraz dla "kaloryferka" zrobią oni wszystko. Najgorszym, najniebezpieczniejszym i pociągającym największe szkody sposobem jest zażywanie sterydów. Wycieńczają one organizm, powodują większą zapadalność na choroby, zatrzymują wytwarzanie męskich hormonów płciowych oraz są główną przyczyną niepłodności.

Zastanówmy się więc, co dla nas, naszego zdrowia i życia jest najlepsze? Na pewno nie wymienione przeze mnie wyżej przykłady. Dla uzyskania idealnej sylwetki wystarczy tak niewiele! Trzeba pamiętać o:

- odpowiednim wypoczynku

- regularnych posiłkach

- spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu

- regularnych ćwiczeniach

Życie jest tylko jedno - nie zmarnujmy go przez głupotę!

 

Myślę, że pomogłam :):)