Napisz przemowienie na temat:Czy warto prowadzic aktywny styl zycia?
patrycja0204
Warto prowadzić aktywny tryb życia! Jednym z skutków tego jest poprawienie swojego samopoczucia! Sport wyładowuje stres, złość, frustracje.Przez wysiłek fizyczny w naszym ciele wyzwalamy endorfiny. Są to hormony szczęścia, które poprawiają nam humor. Endorfiny wydzielają się również przy zjedzeniu cukrów. Ale czy nie lepiej zrobić coś dla zdrowia? Ćwiczenia poprawiają również kondycję. Poprawiają wydolność krążeniową i oddechową. Sport jak wiadomo jest niezbędny do poprawy sylwetki. Jest to 70% całego naszego odchudzania, a dieta to tylko 30% . Jest również wspaniałym hobby i pozwala oderwać się na chwilę od problemów dnia codziennego. Sport może być chwilą, którą spędzacie z najbliższymi. Nie masz czasu na wyjścia z przyjaciółmi? Wyjdzie wszyscy razem na trening! Zapewni to Wam świetną zabawę, a także chwile dla siebie. Polecamy sport wszystkich zapracowanym, oraz wszystkim, którzy chcą poprawić swoje zdrowie!
2 votes
Thanks 2