Question

Napisz profilaktykę (sposób zapobiegania) Kifozy, Lordizy i Skoliozy- wady postawy. ​

Answer 1

Odpowiedź:

Siedzenie prosto

Aktywność fizyczna

Częste badania okresowe ( aby lekarz szybciej wykrył wadę)

Wyjaśnienie:

Mam nadzieję że pomogłam ! :))

Answer 2

Aktywność fizyczna
Duża ilość pływania, lub ogólnego poruszania się w wodzie (stawy nie przemęczają się a mimo wszystko pracują)
Badania lekarskie (kontrolne)
Prawidłowa postawa
Jazda konna pomaga w nawyku utrzymania prawidłowej postawy
Oczywiście siedzimy prosto np przy komputerze, nie garbimy się
Telefon trzymamy na poziomie naszych oczu, a nie poniżej (żeby się nie schylać i trzymać głowę prosto)