Mądrze korzystć z telewizji należy w odpowiednich godzinach i nie za dużo przebywania przed telewizorem ponieważ osłabia się wzrok i siedzieć w odpowiedniej odległości od telewizora. Porzytecznie korzystać z telewizji można oglądając programy naukoe, przyrodnicze. Aby ustrzec się uzależnieniem należy nie przesiadywać cały czas przed telewizorem i robić sobie dłuższe przerwy lub oglądać w wyznaczone przez siebie dni.
Mądrze i porzytecznie można korzystać z telewizji i ustrzec się przed uzależnieniem można:
- odchodzić z telefizji w trakcie reklam
- nie oglądać filmu lub serialu tylko dlatego że po nim będzie inny fajny film lub serial
- nie oglądać telewizji jak nie ma nic ciekawego albo tylko żeby oglądać
- nie oglądać po 5 godzin dziennie (max 3)
- nie zasypiać przed telewizorem
Mądrze korzystć z telewizji należy w odpowiednich godzinach i nie za dużo przebywania przed telewizorem ponieważ osłabia się wzrok i siedzieć w odpowiedniej odległości od telewizora. Porzytecznie korzystać z telewizji można oglądając programy naukoe, przyrodnicze. Aby ustrzec się uzależnieniem należy nie przesiadywać cały czas przed telewizorem i robić sobie dłuższe przerwy lub oglądać w wyznaczone przez siebie dni.