napisz jadłospis na jeden dzień dla trzynastoletniego chopca
popinex
Śniadanie: miska płatków zbożowych Drugie śniadanie: jabłko i sok Obiad: kotlet schabowy z ziemniakami i kapustą Podwieczorek: banan i sok Kolacja: serek i woda
2 votes Thanks 1
nati77nati
Śniadanie: kanapka Drugie śniadanie: owoc Obiad: kotlet, ziemniaki i surówka Kolacja: jogurt albo płatki, kanapka
Drugie śniadanie: jabłko i sok
Obiad:
kotlet schabowy z ziemniakami i kapustą
Podwieczorek: banan i sok
Kolacja: serek i woda
Drugie śniadanie: owoc
Obiad: kotlet, ziemniaki i surówka
Kolacja: jogurt albo płatki, kanapka