Question

Napisz jadłospis na cały tydzień

Answer 1

poniedziałek:

śniadanie: kanapka z szynką i serem, herbata z cukrem

drugie śniadanie: rogalik 7 days

obiad: dwa kotlety mielone, ziemniaki, ogórek konserwowy, sok pomarańczowy

podwieczorek: pół tabkiczki czekolady

kolacja: serek wiejski, kanapka z rzerzuchą, herbata z cukrem 

 

wtorek:

śniadanie: płatki na mleku, kawa z mlekiem i cukrem

drugie śniadanie: jogurt naturalny, bułka słodka

obiad: gulasz wołowy z kaszą gryczaną, zupa warzywna

podwieczorek: dwa kawałki sernika

kolacja: pizza i herbata

 

środa:

śniadanie: dwie kromki chleba z dżemem, pomarańcza i herbata 

drugie śniadanie: jabłko, kanapka z szynką, jogobella

obiad: wątróbka z surówką i kaszą

podwieczorek: makowiec

kolacja: legumina

 

czwartek:

śn: płatki na mleku, herbata

2 śn: bułka z serem topionym, jogurt

obiad: kalafior, brokuł, ziemniaki

podwieczorek: sałatka owocowa

kolacja: sałatka grecka 

 

piątek: 

śniadanie: biały ser z rzodkiewką i jajkiem, herbata

drugie śniadanie: kanapka z jajkiem

obiad: ryba z gotowanymi warzywami

podwieczorek: jabłecznik

kolacja: pizza wegetariańska :>

 

sobota: 

śniadanie: rogaliczki z dżemem, herbata

drugie śniadanie: jogurt 

obiad: pierogi ze skwarkami

podwieczorek: ciasto czekoladowe

kolacja: ryż z warzywami

 

niedziela:

śniadanie płatki z mlekiem, herbata

drugie śniadanie: bułka słodka, jogurt, pomarańcza

obiad: schabowy, ziemniaki, sałatka jarzynowa

podwieczorek: lody waniliowe

kolacja: tosty z serem i szynką

Answer 2

1.śniadanie ( herbata,  kanapki z zółtym serem)

.drugie śniadanie ( rogalik z czekoladą, jabułko)

.obiad ( zupa pomidorowa,  kotlet schabowy, ziemniaki surówka)

.kolacja ( płatki owsiane )

 

2. (płatki kukurydziane z mlekiem)

     (jogurt z bułką)

     ( zupa grzybowa, pyzy z mięsem)

     (serk homogenizowany)

3. (kawa zbozowa, kanapki z dzemem)

     (tosty)

     (zupa pieczarkowa, kluski z serem)

     (sałatka owocowa)

4.(parówki )

    ( bułka z makiem + sok pomaranczowy)

    ( zupa jarzynowa, gołabki)

     ( buleczki maslane z kakałem)

5. (mleko, kanapki z twarozkiem i szczypiorkiem)

     ( kefir + rogalik)

      ( zupa grochowa, nalesniki)

     ( kanapki z serkiem topionym i herbata)

6.  ( tosty z serem, sok)

      (kanapki z wdelina)

      ( zupa ogorkowa, fasola po brytonsku)

7. (płatki z mlekiem)

      ( zapiekanka)

       (rosół, pierogi z miesem)

       ( sałatka jarzynowa )

 

licze na naj ! ;)