Question

Napisz jadłospis dla osoby chorej na 1 dzień (musi być śniadanie,obiad,kolacja ewentualnie może być jeszcze 2 śniadanie i podwieczorek)

Answer 1

Śniadanie :

Gorąca herbata (najlepiej owocowa ),

3-4 kromki chleba razowego z :

masłem

szynką

serem

sałatą

pomidorem .

 

Obiad :

Gotowane ziemniaki ( ok. 100 g) ,

Kotlet z piersi kurczaka ,

Sałatka ( musi ona zawierać dużo warzyw ) .

 

Kolacja :

serek wiejski ,

chleb żytni ( ok. 3 kromki posmarowane masłem )

cherbata z cytryną i miodem ,

pomidor ,

sałata .

 

Answer 2

Śniadanie:

 

Zupa mleczna,herbata z cytryną ,bułka,masło ,sałatka zielona,ser żółty,pomidor,banan

 

2 śniadanie:

 

Sok malinowy ,drożdżówka ,pomarańcza ,kiwi.

 

Obiad:

 

Zupa jarzynowa,ziemniaki, pierś z kurczaka ,surówka z marchewki ,kompot z gruszek,jabłko .

 

Podwieczorek:

 

Kisiel z herbatnikami ,mandarynka ,winogron.

 

Kolacja:

 

Kakao,kanapki  z dżemem ,lub z serkiem białym ,jogurt malinowy, banan.