Napisz instrukcję skłonu w przód. Użyj podanych przysłówków: prosto, wysoko, nisko, głębko. Proszę pomóżcie mi!!! Mam to na jutro a nie mam pojęcia jak to napisać.
Dam 10 punktów !!!!:)
i z góry dzięki ^^
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Najpierw stań prosto. Weź głęboki oddech po czym ręce unieś wysoko do góry. Następnie pochyl się. Schodź coraz niżej i niżej. Dotknij rękami podłogi. Na koniec wytrzymaj przez kilka sekund. Po upłynięciu tego czasu zakończ skłon wracając do pozycji początkowej, wyprostuj się unosząc ręce ,razem z całym ciałem,do góry.
Próbując wykonać skłon w przód należy najpierw stanąć na równej powierzchni z prostymi nogami w lekkim rozkroku. Następnie wyprostowaną rękę unieś wysoko. Potem wykonać głęboki skłon i dłonią dotknąć nisko, najlepiej podłogę.