Woda jest głównym składnikiem krwi, a każdego dnia organizm traci ok 2,5 litrów i dlatego powinniśmy mu dostarczyć taką samą jej ilość.Woda spełnia wiele funkcji np:
-jest niezbędna do utrzymania odpowiedniej objętości i ciśnienia krwi w naszym ciele
-nawilża gałki oczne
-ułatwia przełykanie kęsów pożywienia
-jest istotna w procesach oczyszczania organizmu z ubocznych produktów przemiany materii
Woda jest głównym składnikiem krwi, a każdego dnia organizm traci ok 2,5 litrów i dlatego powinniśmy mu dostarczyć taką samą jej ilość.Woda spełnia wiele funkcji np:
-jest niezbędna do utrzymania odpowiedniej objętości i ciśnienia krwi w naszym ciele
-nawilża gałki oczne
-ułatwia przełykanie kęsów pożywienia
-jest istotna w procesach oczyszczania organizmu z ubocznych produktów przemiany materii