Question

napisz co zawieraja ,jak wplywaja na zdrowie czloweika truskawki,poziomki ,brzoskwinie,jablko i wisnia,banany,musicie wymienic mineraly i witaminy.nie z wikipedia ai inych zrodel...WAŻNE!!!!! pOMOCY

Answer 1

Wszystkie z wymienionych owoców zawierają witaminy które niezbędne są do pracy organizmu człowieka . Dziecko w wieku szkolnym powiną z każdej kategorii witamin jeść po jednym owoców lub warzywie (witamin jest 5 ) . Tak wpływają na zdrowie człowieka wywnioskuj z tego i przetwórz w zadania . No I jak napisałam zawierają witaminy . Mam nadzieje że pomogłam.

Answer 2

Truskawki zwierają:

*witaminę C - uczestniczy ona w procesach utleniania, syntezie kolagenu, wchłanianiu żelaza, wzmaga odporność.

* witaminę B11 (kwas foliowy) - reguluje  wzrost i prawidłowe funkcjonowanie komórek, usprawnia działanie wątroby, jelit, żołądka; zapobiega uszkodzeniom cewy nerwowej u płodu.

*witaminę A - potrzebna jest do prawidłowego funkcjonowania nabłonków

*wapń - w okresie dzieciństwa odgrywa ważną rolę w prawidłowym rozwoju kości.

*magnez - pozytywnie wpływa na procesy krzepnięcia krwi, wzmaga reakcje obronne organizmu, działa przeciwstresowo i przeciwzapalnie. Obniża poziom cholesterolu.

*potas - kontroluje pracę i skurcze mięśni, pobudza wydzielanie insuliny

 

i tyle z tych najważniejszych.