Question

Napisz co powoduje długotrwały stres ?

Answer 1

długotrwały stres powoduje choroby układu nerwowego co powoduje wywołanie różnych chorób tj. nerwica można go zwalczac wysiłkami fizycznymi na czystym i zdrowym powierzu

Answer 2

Długotrwały stres powoduje skutki takie jak: drżenie rąk, pocenie się, suchość w gardle, czerwienienie się, przyspieszony oddech, podwyższone ciśnienie problemy z wypowiedzią (np. jąkanie się), nerwowe gesty. Oprócz niepokoju i ciągłego rozdrażnienia, gnuśności, pojawić się może nawet poczucia bezradności i braku perspektyw lepszego jutra. W reakcji na dlugotrwały stres pogarsza się także nasz stan fizyczny. Pojawiają się problemy ze snem, ciągłe poczucie zmeczenia, brak apetytu, stan ten pogarszają duże ilości kawy, papierosów czy alkoholu. Coraz częściej popełniamy błędy, trudniej nam skoncentrować najmniejszą uwagę. Długotrwały stres powoduje zaburzenia w naszym organizmie które poźniej trudno doprowadzić do porządku.