Question

Napisz co powinno się jeść na zdrowe śniadanie. Min. na pół strony.

Z góry dziękuję za odpowiedź.:)

Answer 1

Un plat idéal pour ce moment de la journée est de muesli. Ils peuvent être en forme librement, en fonction de vos préférences,et quand nous sommes fatigués, nous pouvons toujours ajouter un nouveau composant. La base est céréales granola - la meilleureraison de la présence de fibres d'avoine ou de blé sont à grains entiers. Pour ce cours, les céréales, noix, graines, semences etfruits secs (raisins, abricots). Verser le lait entier ou du yaourtnaturel ou le kéfir. L'ensemble peut être complété par des fruits frais de saison ou des morceaux de banane. Ce petit déjeunernous donnera la force et la vitalité pour la journée entière, et à les mêmes sentiments inconfortables ne peut pas pléthorique