Napisz 6 rad, które udzielił byś osobie mającej chandrę. (tryb rozkazujący)
W 10 zdaniach opisz jak radzisz sobie ze złym samopoczuciem.
Napisz 6 rad, które udzielił byś osobie mającej chandrę. (tryb rozkazujący)
W 10 zdaniach opisz jak radzisz sobie ze złym samopoczuciem.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
1.Idź do lekarza.
2.Poczytaj książkę.
3.Obejrzyj jakiś śmieszny kabaret.
4.Zjedź czekoladę.
5.Posłuchaj muzyki.
6.Wykonaj ćwiczenia gimnastyczne.
Ja gdy mam złe samopoczucie zazwyczaj słucham muzyki. Która uspokaja moje emocje, normuje je. Często również sięgam po coś słodkiego, bo słodycze poprawiają nam nastrój. Warto też wziąć ciepłą kąpiel, która pomaga nam się odprężyć. Załagodzić nie potrzebnie wywołane emocje. Dobrym sposobem na poprawę humory jest również spotkanie ze znajomymi, przyjaciółmi. Którzy zawsze są dla nas lekiem. Można też znaleźć sobie inne zajęcie, typu jakiś sport lub jakaś inna czynność, która pozwoli zapomnieć nam o przygnębieniu. Starym dobrym sposobem jest też wypicie czarnej herbaty. Bądź też można przeczytać jakąś ciekawą książkę.