Question

Napisz 5 zasad dbałóści o jamę ustną tak aby mieć jak najmniej problemów z próchnicą.

Answer 1

Myj codziennie 2 razy zęby,

Spożywaj jak najmniej słodyczy

Bądź w stałym kontakcie z dentystą,

Używaj płynu dezynfekującego jamę ustną

Nie pij płynów ,które mogą uszkodzić Twoje zęby

 

 

Answer 2

1) Ograniczać spożywanie pokarmów bogatych w cukier - słodyczy. ( nnikt nie umie się powstrzymać ;p :)

2) Wymieniać szczoteczkę co 3-4 miesiące.

3) Odwiedzać dentystę conajmniej 2 razy w roku.
4) Płukać jamę uztną płynem do płukania polecam LISTERINE ;)
5) Dbać o higienę języka. Dostępne są specjalne szczoteczki. :)

Mam nadzieję że pomogłam ;)