Question

Należy robić, aby być zdrowym? Wymień 3 zachowa

Answer 1

Ubierać się stosownie do pory
jeść warzywa i owoce
uprawiać sport

Answer 2

-jeść warzywa i owoce
-jak jest zimno nie jeść lodów
-ubierać się zgodnie z pogodą

Answer 3

1. Przede wszystkim zdrowe odżywianie, zróznicowana żywność zapewniająca weglowodany, vitaminy, białka.
2. Zapewnienie odpowiedniej ilości snu. nastolatek 8-9 godzin
3.Unikanie używek (alkohol, papierosy, narkotyki)
4. Przebywanie na powietrzu-dotlenienie organizmu.

pozdr i liczę na naj