December 2023 1 5 Report
Músculos cuádriceps


Vasto intermedio:

Función:
Fortalecimiento:
Estiramiento:


Vasto lateral:

Función:
Fortalecimiento:
Estiramiento:

Vasto medial:

Función:
Fortalecimiento:
Estiramiento:

Recto femoral:

Función:
Fortalecimiento:
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