Mógłby mi to ktoś przetłumaczyć tylko bardzo bym prosiła żeby nie z translatora dziękuję
Styl życia człowieka wpływa na jego zdrowie.Wiele chorób występujących u ludzi, np. próchnica zębów (szczególnie u dzieci), otyłość, zaburzenia układu ruchu, przeziębienia ma wpływ na ich styl życia.
Nie jedz w fast foodach
Coraz więcej ludzi je hamburgery, frytki dzieci nawet chipsy czy nie wiadomo jeszcze co.Unikaj tego.Takie jedzenie zawiera zbyt dużo tłuszczu, a nie zawiera witamin niezbędnych dla człowieka.Częste jedzenie w fast foodach prowadzi do otyłości, chorób nowotworowych czy miażdżycy.
Uprawiaj sport
Ruch, zabawa, sport jest również ważne.Niestety wiele osób w czasie wolnym chętnie spędza czas przy komputerze lub telewizorze.Pójdź na pole pospaceruj lub uprawiaj różne sporty, np. biegi, piłka nożna, siatkówka.Nawet gdy jest zimno możesz iść na basen popływać, spędzić czas na siłowni lub pojeździć na nartach.Dodatkowo jest to dobry sposób na radzenie sobie ze stresem.Jak samo przysłowie mówi sport to zdrowie.
Ubieraj się stosownie do pogody
Nie zapominaj o odpowiednim ubieraniu się.Na zimę, aby uniknąć przeziębień ubieraj kurtkę, na dłonie rękawiczki i schowaj dłonie do kieszeni żeby było Ci cieplej.Czapka to podstawa i do niej możesz dołożyć kaptur.Ubieraj kalesony pod spodnie lub dwie pary spodni na siebie.Ubierz też jakieś ciepłe skarpetki.Dzięki odpowiednim ubieraniu się będziesz unikał przeziębień.W lato nie ubieraj się za gorąco.Krótkie spodnie i podkoszulek sandały bez skarpet powinno wystarczyć.
Dbaj o higienę osobistą
Utrzymuj higienę jamy ustnej.Aby to zrobić myj zęby po każdym posiłku.Myj ręce mydłem, żeby zapobiec bakteriom, które są na twoich dłoniach.Częste mycia rąk zapobiega zatruciom pokarmowym i grypie.Nie zapominaj o codziennej kąpieli.Częste mycie całego ciała zapobiega swędzeniu, chroni przed dolegliwościom skóry.Szczególnie ta rzecz dotyczy dla nadmiernie pocących się.Kąpiel usuwa pot, który ma nieprzyjemny zapach.
Styl życia człowieka wpływa na jego zdrowie.Wiele chorób występujących u ludzi, np. próchnica zębów (szczególnie u dzieci), otyłość, zaburzenia układu ruchu, przeziębienia ma wpływ na ich styl życia.
Nie jedz w fast foodach
Coraz więcej ludzi je hamburgery, frytki dzieci nawet chipsy czy nie wiadomo jeszcze co.Unikaj tego.Takie jedzenie zawiera zbyt dużo tłuszczu, a nie zawiera witamin niezbędnych dla człowieka.Częste jedzenie w fast foodach prowadzi do otyłości, chorób nowotworowych czy miażdżycy.
Uprawiaj sport
Ruch, zabawa, sport jest również ważne.Niestety wiele osób w czasie wolnym chętnie spędza czas przy komputerze lub telewizorze.Pójdź na pole pospaceruj lub uprawiaj różne sporty, np. biegi, piłka nożna, siatkówka.Nawet gdy jest zimno możesz iść na basen popływać, spędzić czas na siłowni lub pojeździć na nartach.Dodatkowo jest to dobry sposób na radzenie sobie ze stresem.Jak samo przysłowie mówi sport to zdrowie.
Ubieraj się stosownie do pogody
Nie zapominaj o odpowiednim ubieraniu się.Na zimę, aby uniknąć przeziębień ubieraj kurtkę, na dłonie rękawiczki i schowaj dłonie do kieszeni żeby było Ci cieplej.Czapka to podstawa i do niej możesz dołożyć kaptur.Ubieraj kalesony pod spodnie lub dwie pary spodni na siebie.Ubierz też jakieś ciepłe skarpetki.Dzięki odpowiednim ubieraniu się będziesz unikał przeziębień.W lato nie ubieraj się za gorąco.Krótkie spodnie i podkoszulek sandały bez skarpet powinno wystarczyć.
Dbaj o higienę osobistą
Utrzymuj higienę jamy ustnej.Aby to zrobić myj zęby po każdym posiłku.Myj ręce mydłem, żeby zapobiec bakteriom, które są na twoich dłoniach.Częste mycia rąk zapobiega zatruciom pokarmowym i grypie.Nie zapominaj o codziennej kąpieli.Częste mycie całego ciała zapobiega swędzeniu, chroni przed dolegliwościom skóry.Szczególnie ta rzecz dotyczy dla nadmiernie pocących się.Kąpiel usuwa pot, który ma nieprzyjemny zapach.
Odpowiedź:
A person's lifestyle affects their health. Many human diseases, such as tooth decay (especially in children), obesity, motor system disorders, colds, have an impact on their lifestyle.
Don't eat in fast food
More and more people eat hamburgers, fries, kids, even crisps or whatever. Avoid it. Such food contains too much fat, and does not contain vitamins necessary for humans. Frequent eating in fast food leads to obesity, cancer and arteriosclerosis.
Do sport
Movement, play, sports are also important.Unfortunately, many people enjoy spending their free time in front of the computer or TV. Go to the field, take a walk or play various sports, e.g. jogging, football, volleyball. , spend time in the gym or go skiing. In addition, it is a good way to deal with stress. As the saying goes, sport is health.
Dress appropriately for the weather
Don't forget to dress properly. In winter, to avoid catching a cold, wear a jacket, gloves on your hands and put your hands in your pockets to keep you warm. A hat is the basis and you can add a hood to it. Also, wear some warm socks. Dressing properly will help to avoid colds. Don't dress too hot in summer. Short pants and a T-shirt sandals without socks should do the trick.
Take care of personal hygiene
Maintain oral hygiene. To do this, brush your teeth after each meal. Wash your hands with soap to prevent bacteria on your hands. Frequent hand washing prevents food poisoning and flu. Do not forget to bath daily. Frequent washing of the whole body prevents itching. protects against skin ailments. Especially this applies to excessive sweating. Bath removes sweat, which has an unpleasant smell.