Question

Miren el lunes son mis examenes finales y son de todo el año soy de secundaria y tengo muncho estres ¿como me puedo quitar el estres porque no me puedo concentrar al estudiar?

Answer 1

SOLO RELAJATE y consentrate en estudiar 

Answer 2

Piensa que los examenes no te van a hacer nada, no revises redes sociales, no escuches música y no realizes ninguna actividad que te distraiga, por mas mínima que sea, estudia con ganas, ya que si piensas que es por obligación no te va a resultar, además piensa que los examenes no son una responsabilidad si no mas bien un gusto, tal vez te sirva.
Otra cosa que puedes hacer es quitarte el estres haciendo primero algo que te guste (que no sea mentalmente no fisicamente demandante, no ejercicio, no jugar videojuegos) y despues estudiar, ejemplo tocar un instrumento y despues estudiar