Mi rutina diaria de higiene y actividad fisica hábitos de higiene diario actividad física (3 veces a la semana)
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Respuesta:
Rutina de higiene diaria:
Tener sus propios útiles de aseo personal.
Lavarse las manos y las uñas.
Tomar una ducha o baño diario.
Limpiarse bien los pies.
Cuidar correctamente el cabello.
La higiene de las orejas y los oídos.
Sonarse la nariz.
Cortarse las uñas.
Rutina diaria de actividad física:
Mi rutina incluye ejercicios aeróbicos, para fortalecimiento muscular, ejercicios para fortalecer la zona media, entrenamiento de equilibrio flexibilidad y estiramiento.
Explicación:
¡Espero sea de tu ayuda!