metodos para entrenar la fuerza en educación física.... Question from @geraldinedelgado444

October 2023 2 9 Report

metodos para entrenar la fuerza en educación física

hernadoris1

Respuesta:

A la hora de establecer una clasificación de los métodos más utilizados en el entrenamiento de la fuerza, encontramos:

Cargas Máximas. ...

Cargas Submáximas. ...

Resistencia-fuerza o entrenamiento aeróbico de fuerza (circuitos). ...

Isométrico. ...

Contramovimientos o Pliometría. ...

Isocinético. ...

Electroestimulación. ...

Otros métodos.

Explicación:

Espero que te ayude

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fvasquezserrano66 cargas maximas,cargas submaximas,contramovimientos o pliometria

hernadoris1 Amm siii

fvasquezserrano66 espero te ayude

hernadoris1 Siii ;)

Respuesta:

tener buena rutina de comida

Explicación:

entrenar todos los días para que nuestro cuerpo se acostumbre

1 votes Thanks 0

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