métodos de entrenamiento para mejorar la capacidad aeróbica, con ejemplos, cuando y como se usan
por favor es urgente, es para mañana:((
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" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Caminar o excursionismo.
Trotar o correr.
Montar en bicicleta.
Nadar.
Remar.
Patinar en línea.
Esquí a campo traviesa.
Ejercitarse en una máquina escaladora o elíptica.
Explicación: