Question

Mengetahui kesalahan dalam gerakan roll depan

Answer 1

Kesalahan-kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan guling depan adalah sebagai berikut.
1.Kedua tangan yang bertumpu tidak tepat (dibuka terlalu lebar atau terlalu sempit, terlalu jauh atau terlalu dekat) dengan ujung kaki.
2.Tumpuan salah satu atau kedua tangan kurang kuat sehingga keseimbangan badan kurang sempurna dan akibatnya badan jatuh ke samping.
3.Bahu tidak diletakkan di atas matras saat tangan dibengkokkan
4.Saat gerakan berguling ke depan, kedua tangan tidak ikut menolak.