Question

Mengapa mengkonsumsi daging lebih cepat memberikan rasa kenyang daripada jika kita mengkonsumsi karbohidrat dan protein meski dalam jumlah yang sama? tolong jelaskan!

Answer 1

Karena kalau kita mengkonsumsi nasi atau makanan yang mengandung karbohidrat itu harus di cerna oleh usus, ginjal, lalu baru masuk ke perut..
itu saja yang saya tau

Answer 2

Daging itu protein juga, tapi banyak mengandung lemak, lemak adalah cadangan yang cukup banyak, jadi walaupun mengkonsumsi sedikit sudah bisa memberikan rasa kenyang