Penjelasan: Manusia membutuhkan vitamin agar terjaga metabolisme tubuhnya contohnya vit.A ,B,C,D,dll.
Salah satunya vitamin yg diperlukan tubuh yaitu vit.D
Vitamin D dapat menyerap kalsium dan meningkatkan pertumbuhan tulang. Selain itu, vit D memiliki banyak fungsi lainnya dalam tubuh, antara lain: Menjaga kesehatan tulang dan gigi. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, otak, dan sistem saraf. Selain dari makanan dan minuman vit. D juga bisa diperoleh dari sinar matahari,oleh sebab itu kita dianjurkan untuk berjemur di pagi hari.
Penjelasan: Manusia membutuhkan vitamin agar terjaga metabolisme tubuhnya contohnya vit.A ,B,C,D,dll.
Salah satunya vitamin yg diperlukan tubuh yaitu vit.D
Vitamin D dapat menyerap kalsium dan meningkatkan pertumbuhan tulang. Selain itu, vit D memiliki banyak fungsi lainnya dalam tubuh, antara lain: Menjaga kesehatan tulang dan gigi. Menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh, otak, dan sistem saraf. Selain dari makanan dan minuman vit. D juga bisa diperoleh dari sinar matahari,oleh sebab itu kita dianjurkan untuk berjemur di pagi hari.