Mengapa kamu harus bernafas lebih dalam ketika sedang berolahraga daripada ketika sedang beristirahat?
MumtazNabila
Pada saat bekerja keras, frekuensi pernapasan meningkat. Bernapas lebih sering akan mengakibatkan paru-paru mendapatkan lebih banyak oksigen yang diperlukan pada proses oksidasi makanan sehingga dapat menghasilkan energi untuk bekerja.
pinna
Supaya tubuh memperoleh lebih banyak oksigen, saat berolahraga tubuh melakukan reaksi pembakaran secara terus menerus. cadangan energi dalam tubuh membutuhkan oksigen untuk terjadi reaksi pembakaran yang digunakan untuk aktivitas