Mencione 4 objetos necesarios en una actividad de trekking (debo llevar conmigo )
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Respuesta:
Ropa: debe de ser cómoda, que no vaya a hacerte rozaduras (cuidado con las costuras), asegúrate de haberla usado antes y que te sientes cómoda con ella. Es una buena idea llevar siempre un impermeable y ropa de abrigo por si las condiciones climatológicas se tornan adversas (la montaña es imprevisible).
Botas: simpre es recomendable llevar botas de media caña o caña alta para proteger los tobillos de posibles torceduras o golpes debido a lo abrupto del terreno. Al igual que la ropa es fundamental que te sientas cómodo con las botas y que ya estén usadas para evitar sorpresas al estrenarlas.
Gorro: para proteger la cabeza del frío o del sol.
Llevar una muda de sobra es muy útil para tener ropa de recambio o por si nos sorprende el frío.
Gafas con filtro UV: en la montaña los rayos de sol pueden dañar tus ojos en gran medida, unas gafas de sol con filtro UV son la mejor opción para protegerlos. Consulta con tu óptico para saber cuál es tu mejor opción.
Minibotiquín: con contenido básico por si aparecen dolores o hay que realizar una pequeña cura.
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