Question

menciona dos recomendaciones para trabajar la auto rregulación​

Answer 1

Verified answer

Respuesta:

1.-Aprender a delegar

2.-Saber decir no

3.-Enfocar desde afuera

4.-Detener el pensamiento

5.-Afirmaciones en positivo

6.-Ensayar mentalmente

7.-Cambiar la perspectiva de las situaciones