Question

Menciona algunos ejemplos de simples variaciones en los hábitos alimentarios que pueden mejorar la biodisponibilidad del hierro.

Answer 1

Respuesta:

-Los taninos del té

-café

-vino tinto y cerveza oscura

-los oxalatos de las verduras de hojas verdes o de la remolacha, también inhiben la absorción del hierro

Espero que sirva