Menciona algunas recomendaciones que debo tener en cuenta para una dieta saludable
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
mmm
Explicación:
espero y te sirva
Respuesta:
Come mucha fruta y verdura.
Elige granos integrales en vez de granos refinados.
Sustituye grasas saturadas con las insaturadas.
Limita el consumo de los alimentos ricos en grasa, azúcar o sal.
Controla el tamaño de porciones.