Algunos tips que podemos destacar para cuidar nuestra salud y balancear nuestra vida son los siguientes:
Tener una alimentación variada y balanceada, donde se garantice la ingesta de todos los micro y macronutrientes que necesita nuestro organismo para funcionar.
Realizar ejercicio periódicamente.
Mantener nuestros espacios higiénicos, y cuidar nuestra higiene personal.
Tener espacios de esparcimiento y ocio saludables que nos permitan mantener una adecuada salud mental.
Respuesta:
Comer saludable
Reducir el estres
Higiene personal
Salud mental
Salud social
Explicación:
Pd no se que poner aquí
Algunos tips que podemos destacar para cuidar nuestra salud y balancear nuestra vida son los siguientes:
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