Un diario proporciona beneficios para la salud tanto emocional como física, de quien la practica. Permite, entre otras cosas, transitar mejor experiencias dolorosas o traumáticas.
Explicación: ´´CONSEJOS´´
1. Ampliar la perspectiva.
2. Autoconocimiento.
3. Buena comunicación.
4. Poder llevar nuestros pensamientos,emociones y sentimientos.
5. Poder expresarse.
6. Reconocer que nosotros somos el autor y nadie más.
7. Utilizar nuestra intuición.
8. Escribirlo es un lugar seguro y cómodo, hasta el día en el cual lo hacemos.
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Respuesta:
Un diario proporciona beneficios para la salud tanto emocional como física, de quien la practica. Permite, entre otras cosas, transitar mejor experiencias dolorosas o traumáticas.
Explicación: ´´CONSEJOS´´
1. Ampliar la perspectiva.
2. Autoconocimiento.
3. Buena comunicación.
4. Poder llevar nuestros pensamientos,emociones y sentimientos.
5. Poder expresarse.
6. Reconocer que nosotros somos el autor y nadie más.
7. Utilizar nuestra intuición.
8. Escribirlo es un lugar seguro y cómodo, hasta el día en el cual lo hacemos.
9. Revisar lo escrito y mantener el hábito.