La actividad física (principalmente el deporte) es el productor rey de endorfinas pues es nuestra mejor herramienta para liberarlas y sentirnos mejor. Pero hay otras formas que estimulan el sistema nervioso y nos hace secretar endorfinas como las risas,bailes, algunos tipos de música también bailes rituales o ceremoniales
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La actividad física (principalmente el deporte) es el productor rey de endorfinas pues es nuestra mejor herramienta para liberarlas y sentirnos mejor. Pero hay otras formas que estimulan el sistema nervioso y nos hace secretar endorfinas como las risas,bailes, algunos tipos de música también bailes rituales o ceremoniales