Question

menciona 10 ejercicios para desarrollar las capacidades físicas condicionales

Answer 1

Explicación:

Caída libre en pie.

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical.

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas.

Sentadilla más salto vertical

sentadilla profunda

extensión con un brazo

pistols o sentadilla a una pierna

flexión de pierna lado y lado

dorsal en la TRX