MEDIDAS PARA FACILITAR LA ELIMINACIÓN DE HECES ? PORFIS :3
ayudante02
1.- Beber mucha agua (no líquidos como limonada o gaseosas). 2.- Comer alimentos livianos. 3.- No comer mucha carne (res, cerdo). 4.- Evitar consumir cítricos con alimentos que contengan potasio ejm. (mandarina con plátano). 5.- Balancear el consumo de grasas.
2.- Comer alimentos livianos.
3.- No comer mucha carne (res, cerdo).
4.- Evitar consumir cítricos con alimentos que contengan potasio ejm. (mandarina con plátano).
5.- Balancear el consumo de grasas.