Question

Medidas de seguridad al momento de entrenar

Answer 1

Medir la glucosa antes y después del ejercicio.Añadir una ración de hidratos de carbono antes del ejercicio si la glucosa está en una franja ideal (80 – 140 mg/dl). Así evitaremos que los niveles de glucosa bajen durante la actividad física. Si el ejercicio se prolonga  más de una hora, ofreceremos hidratos de carbono cada hora hasta finalizar la actividad.Por cada hora de ejercicio intenso ofrecer al niño 1-2 raciones de hidratos de carbono.La única manera de saber si el niño necesita un suplemento de hidratos de carbono es midiendo sus niveles de glucosa en sangre antes del ejercicio.Tener en cuenta cuándo empieza a hacer efecto la insulina, cuándo llegará a su pico máximo de acción y cuándo terminará su acción para calcular por cuánto tiempo seguirán bajando los niveles de glucosa en sangre.Llamar al equipo de diabetes responsable de su tratamiento si el niño tiene los niveles bajos de glucosa en sangre frecuentemente, durante o después del ejercicio.