Question

Me puedes decir alimentos ricos en carbohidratos,lipidos,y proteinas ayuda porfaaaaaaaaaaa

Answer 1

Ejemplo de alimentos que contienen carbohidratos (glúcidos):

Carbohidratos de absorción rápida:

MielAzúcar estándarJugos de frutas (varía según la fruta)Harinas refinadasFruta (en su consumo directo)

Carbohidratos de absorción lenta:

Cereales integrales Legumbres (varía según la legumbre)Hortaliza Frutos rojos
 Ejemplo de alimentos que contienen lípidos:Aceites (oliva, canola, girasol, etc.)Mantequilla,Margarina Grasa de carne Pescado Leche entera Frutos secos (almendra, nuez, piñones, cacahuate etc.)Aceitunas 
Ejemplo de alimentos que contienen proteínas:Carne rojaCarne blancaLecheInsectosQuesosCacahuatePescadosMariscos