me pueden dar 5 ejemplos de velocidad y flexibilidad en la vida cotidiana porfa, corona a quien resp.... Question from @prietoperez716

prietoperez716 @prietoperez716

June 2023 2 8 Report

me pueden dar 5 ejemplos de velocidad y flexibilidad en la vida cotidiana porfa, corona a quien responda bien

gyumicasita

Ejercicios?

FLEXIBILIDAD:

-Abductores

-Lumbares

-Zancada de sofá

-El puente

-Torsión de espalda

VELOCIDAD:

-Acelerar y mantener

-Subir escaleras corriendo

-Saltar la cuerda

-Repeticiones en un mismo lugar

-Jugar al perseguidor

LU<3

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gyumicasita uhmm

gyumicasita cómo ya te dije no le veo el problema, no hay ejercicios específicos para un espacio, pero si insistes, puedo darte otros pero no 5.

prietoperez716 ok

gyumicasita FLEXIBILIDAD: Tocar los pies con la punta de las manos, estiramiento de caderas, estiramiento de brazos hacia arriba. VELOCIDAD: trotar, saltar la cuerda y correr.

prietoperez716 ok muchas gracias

Elpuvlo

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Respuesta:

Reproductor masculino, denada

Un saludo al UriGOD

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