Me pueden ayuda dise
Beneficios de mantenerse activo
Adulto mayor
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es muy bueno mantenerse activo a la tercera edad por que los beneficia en la salud y activos para lo que se presente
Respuesta: Beneficios físicos de la actividad física en la tercera edad
Prevenir atrofias, lesiones musculares y óseas, y mejorar la movilidad articular. Mantener la capacidad respiratoria. Potenciar la fuerza, la resistencia y la flexibilidad. Mejorar los reflejos, la coordinación y el equilibrio, reduciendo el riesgo de caídas.27 sep. 2013