juanreyes15
Ok Meli cuídate un abrazo fuerte. Mejórate pronto
juanreyes15
Busca que parte de tu brazo esta afectada. Realiza ejercicios de movimientos no bruscos en la zona afectada. Realiza masajes suavemente en la zona afectada. Debes mantener tu brazo en una posición de reposo.(Que no te moleste) Espero te sirva y te mejores pronto Melisa777 .
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melissa777
LA PARTE QUE ME DUELE ES ENTRE EL CODO Y LA MUÑECA
juanreyes15
Ok Melissa777 te recomiendo que hagas lo que te dije.
juanreyes15
Luego trata de estirar el brazo abriendo y cerrando la muñeca suavemente para que al contraer el musculo o tendón se afloje relajando el dolor.
Realiza ejercicios de movimientos no bruscos en la zona afectada.
Realiza masajes suavemente en la zona afectada.
Debes mantener tu brazo en una posición de reposo.(Que no te moleste)
Espero te sirva y te mejores pronto Melisa777 .