Carbohidratos: los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. Ejemplos de alimentos: pan, cereal, arroz y galletas.
Proteínas: Las proteínas están formadas por muchos bloques de construcción, conocidos como aminoácidos. Ejemplos de alimentos: carne, pescado, huevo, leche.
Lípidos: Los lípidos constituyen la reserva energética de uso tardío o diferido del organismo. Ejemplos de alimentos: yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla.
Vitaminas: Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. Ejemplos de alimentos: Plátano, uvas, vegetales de hoja verde
, coliflor.
Minerales: La función de los minerales variará según su tipo, pero algunas de sus funciones y características principales son: Ayudar a regular procesos corporales: balance de fluidos, contracción muscular e impulsos nerviosos. Ejemplos de alimentos: El pescado, semillas, marisco.
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Carbohidratos: los carbohidratos son uno de los tres nutrientes principales que se encuentran en alimentos y bebidas. Su cuerpo descompone los carbohidratos en glucosa. Ejemplos de alimentos: pan, cereal, arroz y galletas.
Proteínas: Las proteínas están formadas por muchos bloques de construcción, conocidos como aminoácidos. Ejemplos de alimentos: carne, pescado, huevo, leche.
Lípidos: Los lípidos constituyen la reserva energética de uso tardío o diferido del organismo. Ejemplos de alimentos: yema de huevo, manteca, tocino, mantequilla.
Vitaminas: Las vitaminas son un grupo de sustancias que son necesarias para el funcionamiento celular, el crecimiento y el desarrollo normales. Ejemplos de alimentos: Plátano, uvas, vegetales de hoja verde
, coliflor.
Minerales: La función de los minerales variará según su tipo, pero algunas de sus funciones y características principales son: Ayudar a regular procesos corporales: balance de fluidos, contracción muscular e impulsos nerviosos. Ejemplos de alimentos: El pescado, semillas, marisco.
Explicación:
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