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¿Debe una persona hacer ejercicios poco después de una enfermedad o de un accidente? (seguir las recomendaciones del médico). Qué tipo de gimnasia se debe desarrollar, con que intensidad, frecuencia, duración (dosificación). Explica.
¿En una actividad gimnástica fatigosa se puede lesionar el corazón? Explica.
En los saltos gimnásticos como: el salto mortal al frente y atrás, es fundamental la caída para evitar las lesiones. ¿Cómo es la transmisión de fuerzas y su amortiguamiento en la caída?
La práctica de la gimnasia en general requiere de habilidad y destreza, según esto responde los siguientes interrogantes.
• ¿Cuál es la mejor edad para comenzar a aprender las destrezas?
• ¿La flexibilidad y la elasticidad son fundamentales para desarrollar la destreza?
• ¿Qué es el sobreaprendizaje de una destreza?
• ¿Por qué es preferible contar con un experto que le enseñe una destreza de alta dificultad en vez de aprenderla solo?
En la gimnasia con aparatos se utilizan: Paralelas, barras fijas, barras asimétricas, potro, argollas, caballete, barra de equilibrio; ¿qué sabes de ellas? Dialoga.
En la gimnasia con pequeños elementos se utilizan: Las cuerdas, bastones, pelotas, mancuernillas, aros, clavas, cintas; ¿qué sabes de ellas? Dialoga.
¿Debe una persona hacer ejercicios poco después de una enfermedad o de un accidente? (seguir las recomendaciones del médico). Qué tipo de gimnasia se debe desarrollar, con que intensidad, frecuencia, duración (dosificación). Explica.
¿En una actividad gimnástica fatigosa se puede lesionar el corazón? Explica.
En los saltos gimnásticos como: el salto mortal al frente y atrás, es fundamental la caída para evitar las lesiones. ¿Cómo es la transmisión de fuerzas y su amortiguamiento en la caída?
La práctica de la gimnasia en general requiere de habilidad y destreza, según esto responde los siguientes interrogantes.
• ¿Cuál es la mejor edad para comenzar a aprender las destrezas?
• ¿La flexibilidad y la elasticidad son fundamentales para desarrollar la destreza?
• ¿Qué es el sobreaprendizaje de una destreza?
• ¿Por qué es preferible contar con un experto que le enseñe una destreza de alta dificultad en vez de aprenderla solo?
En la gimnasia con aparatos se utilizan: Paralelas, barras fijas, barras asimétricas, potro, argollas, caballete, barra de equilibrio; ¿qué sabes de ellas? Dialoga.
En la gimnasia con pequeños elementos se utilizan: Las cuerdas, bastones, pelotas, mancuernillas, aros, clavas, cintas; ¿qué sabes de ellas? Dialoga.
Respuesta:
¿Debe una persona hacer ejercicios poco después de una enfermedad o de un accidente? (seguir las recomendaciones del médico). Qué tipo de gimnasia se debe desarrollar, con que intensidad, frecuencia, duración (dosificación). Explica. es dependiendo de que tipo de enfardad hayas tenido y no te fatigue mucho porque podría tener graves consecuencias
si mantienes una lesión el medico te tendría que autorizar si puedes hacer ejercicio la intensidad debe ser mínima por que asi no tenga resentimiento la lesión al igual que la frecuencia debe ser mínima su dosificacion dbe ser mayor
¿En una actividad gimnástica fatigosa se puede lesionar el corazón? Explica. si tu no estas acostumbrado si puede tener una lesion ya que se esta acelerando y no tienes una forma de controlar la fatiga es peligroso puedes tener insuficiencia cardiaca pero si estas un poco mas adaptado a este tipo de entrenamientos es mas fácil de sobrellevar
En los saltos gimnásticos como: el salto mortal al frente y atrás, es fundamental la caída para evitar las lesiones. ¿Cómo es la transmisión de fuerzas y su amortiguamiento en la caída? tiene que haber flexibilidad muscular tienes que tener mucha practica y calcular bien tu forma de caer y distribuirlo con tu propio peso
La práctica de la gimnasia en general requiere de habilidad y destreza, según esto responde los siguientes interrogantes.
• ¿Cuál es la mejor edad para comenzar a aprender las destrezas? La práctica de la Gimnasia se realiza desde muy temprana edad en la cual los niños deben de ser estimulados. Entre los 4 y 6 años se presenta una edad ideal para iniciarse en la práctica de este deporte debido al estado de las diferentes capacidades físicas y cognitivas que presentan
• ¿La flexibilidad y la elasticidad son fundamentales para desarrollar la destreza? si ya que sin estos dos rasgos importantes tu destreza en los movimientos seria menor
• ¿Qué es el sobre aprendizaje de una destreza?
es tener una mayor cantidad de información almacenada en tu cerebro de lo que puede ser la destreza o lo que quieres hacer con ella
• ¿Por qué es preferible contar con un experto que le enseñe una destreza de alta dificultad en vez de aprenderla solo? porque un experto sabrá dosificar la destreza y no causarte ningún daño sin embargo si lo haces solo podrías afectarte tu mismo por que tu no sabrías la consecuencia de una sobre destreza
En la gimnasia con aparatos se utilizan: Paralelas, barras fijas, barras asimétricas, potro, argollas, caballete, barra de equilibrio; ¿Qué sabes de ellas? Dialoga. Los gimnastas compiten caballo con arcos, anillas, salto de potro, barras paralelas y barra fija. En la categoría femenina, hay cuatro medallas para las disciplinas salto de potro, barras asimétricas, barra de equilibrio y suelo. Cada aparato plantea exigencias únicas al atleta, poniendo a prueba su fuerza, agilidad, coordinación, velocidad y resistencia. Las rutinas de las mujeres en el suelo se realizan con acompañamiento musical, lo que añade una nueva dimensión a la competición. por la complejidad y estética de las técnicas ejecutadas, teniendo en cuenta otros aspectos como el equilibrio y la estabilidad.
En la gimnasia con pequeños elementos se utilizan: Las cuerdas, bastones, pelotas, mancuernillas, aros, clavas, cintas; ¿Qué sabes de ellas? Dialoga. que este tipo de elementos hace que pongas a prueba tu agilidad tienes que tener mayor destreza y calcular bien tus movimientos