Explicación:
tipos de resistencia:
aeróbica y anaeróbica
la fuerza está dividida en :
Dinámica
explosiva
máxima
la velocidad se divide en :
Gestual
Desplazamientos
la flexibilidad se puede trabajar de forma :
estática
eres ARMY
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aeróbica y anaeróbica
la fuerza está dividida en :
Dinámica
explosiva
máxima
la velocidad se divide en :
Gestual
Desplazamientos
la flexibilidad se puede trabajar de forma :
estática
Dinámica
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