Respuesta:
Libera endorfinas.
Reduce el estrés.
Mejora la autoestima.
Alivia la ansiedad.
Mejora las relaciones sociales.
Mejora la memoria.
Protege contra el deterioro cognitivo.
Activa la productividad.
Explicación:
no se cuantas necesitabas pero ya tienes 8
1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso
2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades
3. El ejercicio mejora el estado de ánimo
4. El ejercicio aumenta la energía
5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
6. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
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Respuesta:
Libera endorfinas.
Reduce el estrés.
Mejora la autoestima.
Alivia la ansiedad.
Mejora las relaciones sociales.
Mejora la memoria.
Protege contra el deterioro cognitivo.
Activa la productividad.
Explicación:
no se cuantas necesitabas pero ya tienes 8
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1. Hacer ejercicio te ayuda a controlar el peso
2. El ejercicio combate las afecciones y las enfermedades
3. El ejercicio mejora el estado de ánimo
4. El ejercicio aumenta la energía
5. Hacer ejercicio promueve un mejor sueño
6. El ejercicio puede ser divertido y una actividad social.