mandasalsa
Melatih detak rata rata jantung,merilekskan otot otot tubuh
4 votes Thanks 15
kartantio
Meningkatkan produktivitas kerja,Mencegah cidera selama melakukan kegiatan fisik yang berat, Meningkatkan ketrampilan, kuat dan efisien dalam gerakannya, Meningkatkan kemampuan sistim sirkulasi dan kerja jantung,Biar sehat