Jawaban:
1. Menambah kelenturan tubuh. Dengan melakukan sikap kayang, badan kita akan semakin lentur, terutama bagian bahu, perut, dan tulang belakang.
2. Menambah kekuatan otot. Pada saat kayang, kita bertumpu pada tangan dan kaki. ...
3. Membantu membentuk tubuh ideal.
" Life is not a problem to be solved but a reality to be experienced! "
© Copyright 2013 - 2024 KUDO.TIPS - All rights reserved.
Jawaban:
1. Menambah kelenturan tubuh. Dengan melakukan sikap kayang, badan kita akan semakin lentur, terutama bagian bahu, perut, dan tulang belakang.
2. Menambah kekuatan otot. Pada saat kayang, kita bertumpu pada tangan dan kaki. ...
3. Membantu membentuk tubuh ideal.